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お餅の血糖値急上昇！驚くほど多い糖質量が健康に与える影響とは？
白米と餅ではどちらが血糖値を上げますか？ 白米よりもお餅の方が血糖値を急上昇させる！ お餅５個分の糖質量は白米１５０ｇの約１．３倍もある！ お正月の定番、お餅が血糖値を驚くほど上げることをご存知でしたか？ お餅５個分の糖質量はなんと７４．５ｇ！ 白米と比べると、お餅の糖質量は驚くほど多い！ お餅を食べると血糖値が急上昇することを知っていましたか？ お餅５個分の糖質量は白米１５０ｇの約１．４倍もある！ お正月に食べるお餅は血糖値を急上昇させる要因となるかもしれません！ お餅を食べると... -
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